Маскне и микробиом: восстанавливаем кожу на фоне COVID-19👩⚕️
18 января 2021
Здоровье микробиома кожи — тема, популярная уже не один год, однако на фоне COVID-19 и маскне она приобрела особое значение.
Микробиом — это совокупность микроорганизмов (грибов, клещей, бактерий), которые живут на поверхности кожи. Для микробиома очень важно разнообразие.
Микробиом каждого человека уникален. Он зависит от пола, возраста, среды обитания, питания,а также от перенесенных инфекций, качества одежды, которую мы носим, и ухода за кожей или его отсутствия. Но каким бы он ни был, как бы ни менялся в течение жизни, его функции остаются неизменными:
- защита кожи от вредного воздействия патогенных микробов, пыли, загрязнений, даже в какой-то степени от УФ-излучения;
- поддержание уровня кислотности кожи;
- сохранение целостности гидролипидной мантии;
- антиоксидантная активность;
- участие в системе иммунитета кожи.
Самым большим врагом микробиома кожи исследователи считают цивилизацию: у индейцев Венесуэльской Амазонии, к которым она еще не добралась, микробы на коже гораздо разнообразнее, чем у жителей больших городов. Привести к нарушению микробиома могут:
- загрязненный воздух;
- курение;
- избыточный уход за кожей;
- частое использование антибактериальных гелей и салфеток;
- прием антибиотиков;
- большое количество сахара в рационе;
- стрессы;
- частое использование ароматических свечей;
- и конечно, самое актуальное сейчас — это маскне.
Чем это плохо? Количество полезных бактерий уменьшается. А колония условно-патогенных, наоборот, растет, что может привести к проблемам. Кожа теряет возможность сопротивляться стрессам, инфекциям и неблагоприятным условиям окружающей среды.
А при маскне, когда мы дышим в маску, создаётся парниковый эффект: это приводит к изменению pH нашей кожи. Это в свою очередт приводит к нарушению микробиома. И выражается в фолликулярном дерматите, раздражении и усилении дерматита.
Поэтому, если воспаление вызвано трением, парниковым эффектом, то в свой уход добавляем:
Столкнулись ли вы с маскне?
Ставьте❤️ и отправляйте пост тем, кто столкнулся с этой проблемой.
