А знаете ли вы? Рекомендации для предотвращения появления прыщей

21 ноября 2014

А знаете ли вы? Рекомендации для предотвращения появления прыщей

Рекомендации для предотвращения появления прыщей.

1. Будьте внимательнее к тому, с чем соприкасается ваше лицо в течение дня.

И прежде всего – это наши волосы. Зачастую акне на лбу и по овалу лица могут быть спровоцированными распущенными волосами и теми продуктами, которые мы на них наноси (лаки, гели, спреи).

2. А как на счет подушки?

Как часто вы меняете постельное белье, а в особенности наволочку?

Не стоит пренебрегать этим советом. Даже использование самой лучшей косметики против акне могут свести все усилия к нулю, если вы не будете достаточно часто менять

наволочку. В течение сна ваше лицо соприкасается с наволочкой, в результате чего кожный жир и бактерии переносятся на ткань, что и приводит к воспалениям. При акне более сложной степени, старайтесь менять наволочку каждый день.

3. Как часто вы очищаете телефоны, сотовые, очки и даже наушники?

Все эти предметы просто кишат бактериями. Постоянно соприкасаясь с этими предметами, вы не только переносите на них масло выделяемое кожей, но и бактерии. Все это остается на их поверхности. Держите все эти предметы в чистоте и протирайте их антибактериальной салфеткой каждый день.

4. Количество воды, употребляемое в течение дня.

Достаточное количество воды каждый день выгоняет из организма токсины. Если ваш организм не получает нужное количество воды, он начинает выводить токсины, например, через поры, что приводит к их закупориванию и воспалению. Сколько воды нужно выпивать каждый день? Обратите внимание на состояние ваших губ и полости рта. Если они сухие, необходимо пить больше воды. Средняя норма составляет 8-10 стаканов воды каждый день, это поможет улучшить внешний вид вашей кожи и внутреннее состояние всего организма.

Помните, что употребление напитков с кофеином может действовать обезвоживающе.